Olho longe, tão longe, pois desejo enxergar o Ser por inteiro. Quero ver o corpo de alma nua. Quero ver o coração. Quero ver a vulnerabilidade. Quero ver a criança interior. Quero ver a alegria. Quero ver a grandeza. Quero ver a debilidade. Quero ver a força. Quero ver a beleza. Quero ver a luz. Quero ver a escuridão. Quero ver o vazio. Quero ver a divindade. Da mesma forma, quero Ser vista por inteira e toda aberta. Sem maquiagem. Sem máscara. Sem personagem. Livre em minha imperfeição humana. Sem tabu. Sem rótulo. Sem julgamento. Sem falso pedestal de adoração. Sem manipulação. Sem jogo. Sem pressão. A deusa autêntica que habita em mim honra relacionamentos verdadeiros pois nasceu justamente através das dores que culminaram no profundo trabalho interior para despertar a fonte essencial: o Amor próprio que transforma-se em ponte para amar de verdade o outro(a). Se hoje vivo em harmonia entre o aspecto terreno-dionisíaco-sexual e o aspecto celestial-apolíneo-intelectual é porque estou aprendendo a fazer amor com a vida e com todas as pessoas que cruzam o meu caminho. E quanto mais amo, mais coragem nasce em mim para seguir amando. Venha o que vier. Fernanda…

Salve, irmandade! O mundo precisa da beleza da tua alma. Da tua nudez plena. Do teu coração liberto. Solta a vergonha de irradiar a tua luz e fazer brilhar as tuas virtudes. Contagia as pessoas através da tua humanidade mais profunda, simples, autêntica, terna e alegre. Elimina a sujeira do caos que insiste em grudar em tua pele, corpo, s*xo, coracão, mente e espírito. Dá um basta em toda forma…

“ Aquele que tem a vocação de curar almas, não se apoia em técnicas e sim na sua experiência pessoal do caminho interior e de sua criatividade. Quando o terapeuta já amadureceu o suficiente, a ajuda chega ao paciente através do simples encontro.” Palavras do indicado ao Nobel da Paz em 2015, Dr. Claudio Naranjo, psiquiatra e mestre espiritual, ícone da Gestalt-terapia e Eneagrama. Um mestre iluminado, que há dois anos fez sua passagem desta Terra, e que reconheceu profundamente minha jornada de autotransformação como psicoterapeuta Gestalt através de minha criação Vulvoscopia FF. Como disse Naranjo em…

Salve, irmandade FF! Estou tecendo para vocês o melhor, o mais belo, o mais sensível e o mais potente em todos os meus níveis de aprendizagem profissional, existencial, sexual e espiritual para muito em breve possibilitar a todas(os) vocês uma jornada teórica – vivencial absolutamente transformadora! Aqui na nossa irmandade FF, vocês já sabem e sentem que o caminho é o da autotransformação integral: corpo sexualidade coração mente consciência espiritualidade! Estou aqui em plena força e coragem, na missão de facilitar o conhecimento, o encontro, a voz, a ponte entre mulheres e homens que desejam evoluir através do Amor e da Expansão da consciência! Irmandade FF é formada por gente desperta, que tem coragem para curar repressões e dores vividas e acessar a plena potência vital e erótica do existir no Aqui e Agora, do evoluir e criar um mundo interno e externo anti- patriarcal, menos neurótico e egoísta, mais humano, amoroso, sensível, prazeroso, gozante e desenvolvido espiritualmente! A novidade que trarei a vocês vai responder aos anseios da enquete que fiz e que vem surgindo de diferentes maneiras nestes tempos e trocas da FF nas mídias sociais: 1 – curar feridas do passado para transformar o…

Salve, irmandade! Sempre é bom falar e relembrar o óbvio. Aliás, os grandes mestres da espiritualidade, incluindo Fritz Perls, psiquiatra- xamã, pai da Gestalt-terapia, afirmavam que o óbvio é o mais difícil de se tomar consciência. É óbvio que mulher nenhuma quer ser penetrada sem que esteja antes em seu máximo estado de prazer e excitação total. É óbvio que mulher nenhuma…

Salve, irmandade! Vou compartilhar com vocês um segredo: nunca usei vibradores na vida. E até hoje não tive nenhum interesse em experimentar. O caminho orgânico de entrega ao meu corpo, durante toda a jornada íntima de minha sexualidade, foi e é cultivado na RAIZ, ou seja: naturalmente. Quanto mais eu confio e me entrego ao corpo, no auto erotismo ou no erotismo compartilhado, com mais potência,…

Salve, irmandade! Macharedo que acompanham a FF: não temam as mulheres intensas, as mulheres que estão se mostrando a vocês cada vez mais NUAS, como elas realmente são, sem fingimentos, sem jogos de sedução, sem performance. As mulheres estão despertando para a fêmea que há dentro delas, para a potência da força sexual-espiritual que as habita, e não querem mais se encaixar em padrão nenhum da expectativa criada na mente de vocês. As mulheres estão aprendendo a honrar a si mesmas, custe a perda da transa/relação que custar, pois estão comprometidas com a sua jornada de r-evolução íntima e pessoal. Elas estão aprendendo a curar diversas feridas dos relacionamentos mal vividos; em que sentiram-se desrespeitadas, abusadas, mal amadas. As feridas femininas são muito profundas e precisam ser cicatrizadas no útero, vagina, vulva, coração, consciência e alma. E isso leva tempo, irmandade. Além de ser necessária extrema atenção para não se deixar levar por situações que…

Salve, irmandade! A intimidade é um processo inseparável da investigação sobre si mesma (o). É a partir do autoconhecimento que podemos fazer a ponte para o encontro com outra pessoa de maneira mais autêntica, livre, prazeirosa e profunda. Não te reprima, não tenha pudores de começar este aprendizado, abrindo-te para ti, literalmente. Teu momento é o presente, é o aqui e agora. Solta a biografia de frustrações sexuais e afetivas do teu passado e não deixa te aprisionar pelo medo ou ansiedade quanto ao futuro. Aprende a estar na tua Presença, o único caminho possível para resgatar o amor próprio que perdeste. Escolhe te olhar, te escutar, te acolher, te sentir, te tocar. Escolhe despertar o prazer em teu corpo-templo e tua consciência espiritual. Tua…

Salve, irmandade! Estou aqui para Servir ao Amor e à Expansão da consciência. Estou aqui pra Servir à transformação e ao despertar de mulheres e homens heteros na integração da sexualidade com a espiritualidade, no que proponho como Vulvoscopia FF: A jornada íntima sem tabu. Estou aqui para ajudar mulheres e homens heteros a desconstruir seus automatismos, vícios e padrões de desamor na intimidade. Estou aqui para ajudar mulheres e homens heteros à atravessar suas limitações e dores mais profundas (e inconscientes) para a travessia da verdadeira potência: sentir o amor dentro de si e nos relacionamentos com outras pessoas. Irmandade, não há caminho ao êxtase e à unidade sem que o sexo esteja integrado ao coração. Se você quer experimentar o máximo de prazer na sua vida e ter relacionamentos saudáveis, sendo quem você é e não um personagem que performa na intimidade, você vai precisar aprender a SENTIR e à abrir o seu coração junto com sua pelve e consciência. Eu estou aqui pra ajudar as corajosas e corajosos neste caminho de integração do sexo com o coração – e com a alma-consciência, que surge na sexualidade quando o espírito integra-se à carne, ao corpo, através…

Salve, irmandade! Guiar e acompanhar um ser humano às profundezas de seu coração, sexo e alma valem a minha vida nesta Terra. Eu escolhi ser terapeuta por missão, por vocação, por amor ao ser humano. Há 20 anos iniciei minha jornada de despertar, de saída da matrix, ainda como repórter de TV, quando quase fui morta na floresta Amazônica, ao fazer uma reportagem investigativa sobre os madeireiros criminosos. Eu buscava a verdade e não consegui defendê-la através do jornalismo, pois além dos brutais assédios ssxuais que sofria, a notícia é um negócio e ter testemunhado isso na raiz me fez sofrer muito e desistir da profissão, onde o que mais me apaixonava era contar histórias de gente…

Salve, irmandade! Uma das mais poderosas vivências que a pandemia vem nos provocando é a urgência na conexão com o prazer de nos sentirmos vivas(os). Desde as experiências mais individuais, como a percepção da plenitude da vida no aqui e agora através da respiração por exemplo, como também no encontro íntimo com a arrebatadora potência do desejo, da fome pelo toque, beijo,…

Salve, irmandade! Salve, mulherada! Como pode ser tão desafiador amar a si mesma? Reflete sobre a pergunta que faço, com serenidade e quietude. Pausa os discursos e críticas sobre a mulher ideal que te cobras, que te exiges em performar. Abre um espaço-tempo para ti, para escutar o que teu corpo quer e precisa te revelar. Experimenta estar contigo, de verdade. Para de esperar que outra pessoa te salve do que precisas fazer por ti mesma. Começa a te abrir…

Há uma espécie de véu que separa a vontade de receber prazer do abrir-se autenticamente para isso acontecer. O condicionamento mental nos leva imediatamente a performar, a atender a expectativa que a outro tem sobre nós. Uma ideia louca de que: “precisamos mostrar tudo o que sabemos para impressionar e agradar”. Performar é fazer sexo sem estar em real conexão consigo e/ou com a outra pessoa, gerando um estado de ansiedade e distanciamento íntimo-afetivo. Já o estado de presença gera conexão e uma espécie de serenidade erótica. É possível sustentar, cultivar o tesão e respirar; estar no aqui e agora e confiar, abrir-se em plena vulnerabilidade para receber todo o prazer que nasce através do encontro com a outra pessoa. Quando não há a agonia da performance que provoca o estado de separação…

Sonho e trabalho pelo dia em que nossos corpos serão sentidos, amados e honrados como moradas de nossas almas. Sonho e trabalho pelo dia em que não haverá medo, culpa ou vergonha que impeçam a intimidade profunda de ser vivida em plena expressão de potência, afeto e liberdade. Sonho e trabalho pelo dia em que a entrega ao outro será oferenda, ato de coragem e fé…

Não penses que rejeitar a dor que sentes em teu coração te tornará uma mulher forte. Ao contrário: a dor não reconhecida, expressada, compreendida e resignificada vai bloquear a evolução do vínculo afetivo e o prazer nas tuas relações, inclusive o potencial orgástico que há em ti. Um corpo com traumas acumulados não se abre por inteiro. Protege-se através do controle racional e emocional por temer a entrega, a abertura plena( caminhos essenciais para o amor e o êxtase). Coragem para enfrentar o tabu da negação do sofrimento íntimo/afetivo e atenção às pílulas “mágicas” e drogas que possam te aprisionar neste círculo vicioso, mulher. Decide acolher o chamado que há em teu coração e começa um trabalho interior terapêutico para curar o passado e aprender a…

Vamos derrubar o mito central da nossa cultura patriarcal? A ideia do sexo falocêntrico, ou seja, o sexo direcionado à penetração, ao prazer e ao gozo do pênis; e o corpo feminino apenas como veículo para tal. Nós mulheres (e homens que querem despertar) precisamos ter coragem para romper este tabu justamente através do aprendizado sobre nossa sexualidade, nos tocarmos com amor e consciência e conhecermos o que nos dá prazer e não termos vergonha de começar um encontro sexual com atitude e transparência, honestidade sobre o que gostamos e não gostamos, ou seja, criando comunicação autêntica, empática e respeitosa. De forma alguma podemos ficar reféns de que nos tratem como buracos, de que usem nossos corpos sem respeito e sem atenção ao nossos sentimentos e necessidades. E isso depende também de nós, precisamos aprender a guiar o outro na intimidade, a partir justamente do autoconhecimento…

” Boa noite, Fernanda…Sou homen e seu seguidor e gosto muito da liberdade com a qual fala sobre sexo. Uma mulher como você que é desejada/ fantasiada por muitos se sente ofendida ou “ feliz” por isso? Abraço” FF responde: De maneira alguma me sinto ofendida pela ideia de que homens tenham desejo ou criem fantasias comigo. Respeito a liberdade de cada um fazer o que bem entende com seus impulsos e força erótica. É o campo do outro, não meu. Não julgo nem reprimo. Tampouco fico “feliz” pois meu ego (bem gasto pela caminhada de trabalho interior) não precisa mais desse tipo de reconhecimento. Mas não serei hipocrita em negar o imenso poder que reside em ser desejada/ fantasiada sexualmente. E isso foi comum durante minha biografia e de certa forma me causou muito mais danos do que celebrações. Profissionalmente sofri muito na época como jornalista, repórter e apresentadora de TV; e há mais de dez anos quando não se falava sobre assédio sexual abertamente, eu já dava a cara a tapa em entrevista revelando o que havia acontecido comigo. Jamais negociei meu corpo e paguei um…

Não importa se o sexo é real ou imaginário neste momento de quarentena: permita teu corpo fluir na energia erótica, mover-se em direção ao prazer em conexão com teu estado de PRESENÇA. Não desperdice nenhuma faísca de tesão que pode despertar e fazer crescer teu fogo, aumentar tua libido-energia-força vital. Se você está a sós com você mesma/o, não tenha vergonha nem culpa de desfrutar o presente que os deuses nos deram: a imaginação. Esteja com o corpo plenamente aberto e atento para as sensações incríveis que as fantasias podem proporcionar. Se estás com alguém, permita que o sexo se expanda para uma reconexão da intimidade. Experimentem olhar-se nos olhos por demorados momentos. Se abracem muito. Aprofundem o vínculo. Acolham-se. Comecem a romper com os padrões automáticos e recebam o tempo de sobra como provocação para evoluir na relação de vocês. E, na criatividade íntima! Vai pra cama, vai! E de novo, insisto: desliga o celular!!! Texto de Fernanda Franceschetto Vulvoscopia FF: A jornada íntima sem tabu imagem: @carlotaguerreiro . . . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A vagina é o tema III do Vulvoscopia FF: A jornada íntima sem tabu. Um método de trabalho…

É urgente ampliar o olhar sobre o feminino e sobre o masculino. Esta é a polaridade que sustenta a vida e a condição humana, independente da forma física que manifestemos ou da orientação sexual. Já é hora de vencermos juntos a ignorância individual que nos separa, nos julga, nos categoriza e diminui o valor de nossas existências fazendo com que nos sintamos perdidos em vidas incompletas, vazias e sem sentido….

O feminino absoluto rompe a mente patriarcal. Vai além do corpo de uma mulher. É a alma feminina coletiva, o arquétipo da potência máxima geradora da vida em integração com a vulnerabilidade radical de quem vive em corpo cuja natureza é ABERTURA. O feminino abre-se. E seguirá abrindo-se e protestando em diversos e necessários níveis. Não admitirá qualquer forma de violência. Seja íntima, individual ou coletiva. O feminino é ação de CURA, dentro e fora de cada corpo. Iremos seguir “levantando as saias” para reverenciar o poder e a beleza que nos compõem como faziam diversas culturas da antiguidade seja para espantar demônios ou para festejar entre muitas gargalhadas a impotência do mal perante…

Cada corpo carrega suas dores e traumas. Assim como todas as omissões que precisou fazer para conseguir sobreviver e seguir adiante. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E é por carregar tantos registros de dor dentro de si que a grande maioria das mulheres acaba sofrendo de “amnésia pélvica”, ou seja, de um profundo esquecimento, congelamento, desconexão com a própria pelve, com a zona de potência máxima, instintiva, sexual e vital. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O medo, a culpa e vergonha são bloqueios emocionais que estão somatizados em nossa pelve, por termos sido tão oprimidas em nosso instinto feminino natural, sexual. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Estes bloqueios emocionais desequilibram energeticamente os três centros ou rodas de energia conhecidos pela filosofia e medicina oriental como três chakras inferiores de nossos corpos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O MEDO se relaciona ao desequilíbrio no primeiro chakra, na região de nosso períneo, entre o ânus e o genital, e corresponde ao medo de viver e a falta de enraizamento. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A CULPA se relaciona ao segundo chakra, na região dos ovários, no útero, uns 4 dedos abaixo do umbigo, e corresponde aos problemas na sexualidade, na dificuldade em fluir no prazer e na entrega. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A VERGONHA relaciona-se ao terceiro chakra, na região do plexo solar, no umbigo…

A intimidade altera a superfície previsível do sexo. É quando realmente nos despimos de tudo o que pensamos ser ou queremos parecer frente a outra pessoa. É quando ficamos nus para VER dentro dos olhos e SENTIR no coração a coragem para arrancar máscara, identidade e ego. É ser arrebatado pela potência do êxtase que brota na ENTREGA MÚTUA. É fluir na penetração da carne que levita em amor pelo espírito que a sustenta. É a insubstituível COMUNHÃO. Texto de Fernanda Franceschetto Vulvoscopia FF: A jornada íntima sem tabu ⠀⠀⠀⠀ . . . O coração é o tema V do Vulvoscopia FF: A jornada íntima sem tabu. Um método de trabalho de FF para o autoconhecimento feminino profundo que integra psicoterapia, sexualidade e espiritualidade em 7 temas: corpo-vulva-vagina-útero-coração-consciência-ser. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Informações completas na sessão VULVOSCOPIA FF AQUI NO SITE FF! CONSULTAS…

Coragem para fechar os olhos e SALTAR corpo a dentro! Nada é mais desafiador e transformador do que decidir se encarar, se escutar e SUSTENTAR O ESTADO DE PRESENÇA NO AGORA VENHA O QUE VIER! PARAR e RESPIRAR é assustador e libertador, ao mesmo tempo! Abre a porta do aqui e agora para ESTAR AÍ, PARA TI. SEM FAZER coisa alguma. Sem criar expectativa. Sem desejo por resultado ou busca do tipo: “ meditar em paz de espírito”, isso é autoengano! Quem entra…

Desliga o celular. Liga o modo vulva. Experimenta em algum momento, deixar de alimentar as pulsões negativas da mente baixando para teu corpo, para a presença plena no aqui e agora. Respira tua intimidade sagrada e profunda sem cobrança, sem pressão, sem planos, sem expectativas. Apenas leva o estado de atenção da consciência para a tua vulva. Cada vez que teus pensamentos te desconectarem, volta a focar na respiração, leva uma e outra vez a consciência para a tua vulva. Permita que ela te guie através da respiração e deixa-te levar por movimentos espontâneos, autênticos, intuitivos, instintivos. E abre tua garganta, liberta o som que vem das entranhas, sem vergonha nem censura! Há tempo para tocar-te a cada agora como longa e primeira vez. Te permita! Te ama! Tua alma necessita da luz do prazer em ser…

“ aquele que tem a vocação de curar almas, não se apoia em teorias nem técnicas e sim em sua experiência pessoal do caminho interior e de sua criatividade. Quando o terapeuta já amadureceu o suficiente, a ajuda chega ao paciente através do simples encontro”. Palavras do indicado ao Nobel da Paz em 2015, Dr Claudio Naranjo, psiquiatra e mestre espiritual, ícone mundial da Gestalt-Terapia e Eneagrama. Um mestre iluminado que reconheceu profundamente minha jornada de autotransformação como ser humano (e mulher) e incentivou meu caminho como Psicoterapeuta gestalt através de minha criação Vulvoscopia FF: a serviço da verdade, da autenticidade e da sexualidade. Sem tabus…

Como pode ser tão desafiador amar a si mesma? Reflete sobre a pergunta que faço, com serenidade e silêncio. Pausa durante a experiência que proponho, os discursos e críticas sobre a mulher que és ou te cobras para ser. Abre desde o coração, um espaço-tempo para escutar com vontade e disposição o que teu corpo-alma querem e precisam te revelar. Experimenta estar contigo. E para de esperar um salvador ou salvadora que saberá te amar como mereces e te…

A intimidade altera a superfície previsível do sexo. É quando realmente nos despimos de tudo o que pensamos ser ou queremos parecer frente a outra pessoa. É quando ficamos nus para VER dentro dos olhos e SENTIR no coração a coragem para arrancar máscara, identidade e ego. É ser arrebatado pela potência do êxtase que brota na ENTREGA MÚTUA. É fluir na penetração da carne que levita em amor pelo espírito que a sustenta. É a insubstituível COMUNHÃO. Texto de Fernanda Franceschetto Vulvoscopia FF: A jornada íntima sem tabu ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . . O coração é o tema V do Vulvoscopia FF: A jornada íntima sem tabu. Um método…

É com muita alegria que te convido ao SERMULHER – Primeiro Seminário de Coletivos de Mulheres do Brasil – um evento incrível feito por mulheres e para mulheres, 100% online neste momento e em 2021 ao vivo, em grande e maravilhoso local em Porto Alegre! Eu serei uma das palestrantes do SERMULHER, com a apresentação do Vulvoscopia FF: “ A jornada íntima sem tabu”, em 7 temas: corpo-vulva-vagina-útero-coração-consciência-Ser. O Vulvoscopia FF é minha criação VIVA e método terapêutico para servir às mulheres, ao autoconhecimento feminino profundo, ao despertar integral na libertação dos tabus do patriarcado, integrando sexualidade, espiritualidade e psicoterapia!!! São mais de 30 palestrantes mulheres trazendo muito conhecimento prático para a crise que estamos vivendo, em vários âmbitos de nossas vidas! Além de muitas surpresas,…

A vulva é o maior desafio para a mulher começar a (re)conhecer a si mesma, a se amar, a despertar o autoerotismo essencial e revolucionário. Desde crianças fomos censuradas na investigação natural do auto toque, na alegria espontânea de ficarmos nuas, de nos cheirarmos, de experimentar nossos fluidos, de estarmos livres e felizes na deliciosa descoberta do prazer em nossos corpos. Fechar e fechar e fechar as pernas e não mais tocar em nós mesmas foi nos distanciando de uma intimidade orgânica e saudável, fonte de autoestima, autoamor e autoconfiança. Começamos a sentir vergonha, insegurança, achar que tínhamos um problema, algo errado, algo feio entre as pernas. E fomos bloqueando mais…

A castração da vulva será sempre a castração da mulher por inteira. A vulva não é uma parte, nem a entrada de um buraco. A vulva é a mulher, a abertura de um universo único com infinitas possibilidades de experimentações e vias de acesso tanto ao paraíso dos êxtases e alegrias quanto ao inferno das dores e violências. A negação da imagem da vulva e o desconhecimento do prazer feminino é a consequência mais cruel do patriarcado, que castrou a todas nós através da domesticação…

O êxtase escolhe um corpo vulnerável, aberto, sem tensão, sem medo, sem expectativa, sem controle, sem rejeição. O êxtase escolhe um corpo atento ao SENTIR no momento presente, fiel À PRESENÇA no AQUI E AGORA. O êxtase escolhe um corpo que não duvida das sensações de prazer e deixa-se guiar por elas. O êxtase escolhe um corpo não reprimido por crenças mentais negativas, exigentes e cruéis. O êxtase escolhe um corpo LIVRE de máscaras, personagens e jogos de dominação-submissão. O êxtase escolhe um corpo de ALMA NUA. Texto de Fernanda Franceschetto Vulvoscopia FF: A jornada íntima sem tabu . . . O corpo é o tema I do Vulvoscopia FF: A jornada íntima sem tabu. Um método de trabalho para o autoconhecimento feminino profundo que integra psicoterapia, sexualidade e espiritualidade em 7 temas: corpo-vulva-vagina-útero-coração-consciência-ser. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vejas…

Todas as relações que vivemos constituem o nosso corpo, estão ao alcance da nossa pele. Ao tocar a nós mesmos ou sermos tocados por outros, penetramos este tecido vivo, esta grande escultura afetiva, repleta de memórias. Resistimos a intimidade por temer o que pode vir à tona do passado para a vivência do agora. Certamente surgirão lugares de dor e desconforto, que precisam sair, ser…

Solta a biografia de frustrações sexuais e afetivas do teu passado e não te deixa aprisionar pelo medo ou ansiedade quanto ao futuro. Aprende a estar na tua Presença, o único caminho possível para resgatar o amor próprio que perdeste. Escolhe te olhar, te escutar, te acolher, te sentir, te tocar. Escolhe despertar teu corpo-templo com as três…

O CORPO É a tua existência. É a tua terra. É a tua morada. É a tua biografia É o teu guia. É o teu agora. É o teu presente. É a tua sabedoria. Quando aprenderes a penetrar teu corpo, em pleno estado de presença e atenção, descobrirás uma nova vida. Aproveita as pausas e VIVA o teu CORPO. Desliga o celular para estar em tua carne, em teu ser, em teu sexo sagrado. E lembre-se:nossos corpos estão aqui nesta terra para serem sentidos, vividos, experimentados, tocados. Não usados. Se assim o permites ou o fazes – o que dá na mesma – investiga o que estás sentindo por ti. Olha…

Que nossa potência erótica- instintiva rompa a maldição do sexo sem presença, do costume de fazer por fazer, ou pior, fazer para agradar a outra pessoa. A mente é o corpo. O corpo é a mente. Não há separação. Somos um todo. Cada vez que permitimos – e até queremos –…

Que este não saber o que vai acontecer nos leve ainda mais além. Até pelo menos o momento em que o AMOR terá nos possuído de tal forma que experimentaremos o fim da ilusão de separação entre nós. As paredes serão derrubadas e veremos os olhos uns dos outros como raios de luz, revelando e desnudando os corpos dos seres divinos que somos sem vergonha….

A gratidão é um caminho à transcendência e à virtude da sabedoria. Não como dogma a um poder superior ou prática mágica para resolver os problemas da vida. E sim como ato de escuta, comunicação e reconhecimento do outro aqui nesta Terra. Enquanto agimos e pensamos de maneira autorreferente – infantil e egoica – de que o mundo existe para nos servir, estaremos ingratos, reclamando da vida, da situação atual e das pessoas. Afinal, o inferno é a crise, são todos os outros, e não eu. Quando começamos a ampliar a consciência para nossos atos, palavras e omissões nos damos conta que a gratidão é um antídoto à insatisfação, à vaidade e também ao alívio de sintomas de depressão (comprovado cientificamente). Começamos a enumerar e agradecer ao que temos. Principalmente à vida que nos foi dada, e tudo o que recebemos – especialmente nossas forças, dons e virtudes – para servir a nós mesmos e aos demais. A gratidão permite que eu reconheça o valor em mim mesmo e a existência do outro. Abre a possibilidade de uma nova comunicação. Ser grato ao que o outro pode e faz por mim. Como ele faz. Não como…

Sonho com o dia em que será piada termos sofrido o tabu do viver e expressar a própria sexualidade com honestidade. O sexo é o poder vital absoluto. Se ficamos aprisionadas na mentira das relações e/ou nas polaridades básicas: contenção/ repressão ou liberação/ promiscuidade deixamos de experimentar e descobrir o E S T A R nesta energia erótica, o fluir nesta força vital. Inteiras – mesmo quando acompanhadas – na consciência íntima sexual. É uma re-educação do sentir vital/erótico profundo, do eterno tempo no A G O R A, da conexão corpo-vulva-vagina-útero-coração-consciência-ser. Um resgate arquetípico no aqui e agora da sacerdotisa sexual livre, dos templos dedicados ao A M O R, existentes antes do patriarcado. O corpo da natureza era o próprio corpo da mulher – encarnação da Deusa. Feminilidade devastada,…

Quando vi esta foto não pensei duas vezes e logo a tomei para mim. Eles nem sabem disso. Não sei nem se lembram da foto. Mas não me contive. Vi estes seres livres, apaixonados, alegres e companheiros usando roupas praticamente iguais, naturalmente sensuais, e me apaixonei pelo casal. Quem diria que meus pais eram assim? Eu não parava de me perguntar. Fiquei absolutamente comovida. Quantos sonhos de vida atravessam o ar desta fotografia! Quanta leveza e gozo! Confesso que senti uma espécie de culpa por ter nascido e mudado a vida deles para sempre; sendo a primeira filha que…

A mulher forte aprendeu a viver com o coração aberto. Largou a armadura para que a alma respire. Confia na vulnerabilidade, sabe quem é. Não depende da aprovação de ninguém. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A mulher forte aprendeu a ter escuta atenta de si, dos outros, do mundo. Ouve além da palavra, do discurso, da sedução, da manipulação, da retórica. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A mulher forte identifica e aceita o sentimento que vive por trás de cada expressão. A mulher forte aprendeu a experimentar o próprio corpo com total interesse. Está presente em cada gesto, cada movimento, cada ação. A mulher forte sabe que seu corpo não mente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A mulher forte aprendeu a vencer o medo de olhar nos olhos: sinceramente, abertamente, corajosamente. Sendo quem é, aprendeu a deixar-se ver, a deixar-se amar. A mulher forte aprendeu a viver na fonte de luz que habita seu ser. Não há trevas que a façam duvidar de que está no seu caminho. Texto de Fernanda Franceschetto Vulvoscopia FF: A Jornada Íntima sem tabu…

Expor-se na intimidade, revelar-se em presença sem máscaras, em nudez autêntica, é para quem tem coragem de estar inteiro em seu próprio corpo-território. Não é mostrar-se de maneira egoista, superficial ou na defensiva. Ao contrário. Quem se despe na liberdade interior de assumir-se imperfeitamente humano, olha para a outra pessoa desde uma empatia radical: sabe que o ser que está em sua frente é um outro corpo-território único, tão autônomo e digno quanto o seu, com identidade incomparável, habitando uma existência tão desafiadora, solitária e sagrada quanto a sua. Entregar-se ao encontro profundo dos corpos-territórios é experimentar o êxtase na queda de todas as fronteiras do ego que nos separa nos relacionamentos. Texto de Fernanda Franceschetto Vulvoscopia FF: A jornada íntima sem tabu . . . O coração é o tema V da Vulvoscopia FF: A jornada íntima sem tabu. Um método de trabalho para o autoconhecimento feminino profundo que integra psicoterapia, sexualidade e espiritualidade em 7 temas:…

Tudo o que se passa bem lá dentro, nas raízes de nossas entranhas, coração e mente chega à flor da pele, que só espera uma chance, um toque, um sopro para se abrir. Ser receptiva às necessidades profundas de afeto e acolhida é um ato de coragem e de amor próprio. Não vamos ignorar mais a…

Não há espiritualidade que não seja terrena, na carne tomada por corajosa e plena presença. A embriaguez do êxtase – aspecto transcendente/ divino de nossa existência – torna-se autoengano e fuga se não canalizada como potência para enfrentar nossas sombras e para servir uns aos outros. Somos muito mais sombras do que luzes. Enquanto não aprendermos a dançar e a encarar os passos íntimos e negados de nossa própria ignorância, não nos sentiremos inteiros, livres, seguros e abertos em nossa nudez radical, em nosso estado natural, não…

Se procuras o êxtase mulher, é a ti mesma que está buscando. Na raiz de tuas entranhas, despida de todas as máscaras, tuas asas te esperam. Texto de Fernanda Franceschetto Vulvoscopia FF: A jornada íntima sem tabu . . . Vulvoscopia FF: A jornada íntima sem tabu. Um método de trabalho para o autoconhecimento feminino profundo que integra psicoterapia, sexualidade e espiritualidade em 7 temas: corpo-vulva-vagina-útero-coração-consciência-ser. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Veja as informações completas sobre o Vulvoscopia FF aqui no site FF!!! Foto: FF por @ronaldoamboni ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

O AMOR está no ENTRE. Entre eu e tu. Entre tu e eu. Entre corpo e alma. ENTRE a existência do outro e a nossa própria existência. Texto de Fernanda Franceschetto Vulvoscopia FF: A Jornada Íntima foto:@annebarlinckhoff

Por baixo de todas as capas da personalidade, há um instinto selvagem que sobrevive e anseia pela libertação dos tabus, das sufocantes angústias geradas pelo medo, culpa e vergonha de habitar um corpo feminino castrado em sua potência sexual pela cultura patriarcal. Coragem para te desnudar completamente e resgatar o prazer absoluto de ser quem tu és. Rasga os véus que te impedem de enxergar, sentir e confiar na biologia profunda de tuas entranhas, onde teu poder vital de animal fêmea dança com teu espírito erótico, livre e sagrado. Não duvida: tua natureza selvagem…

Amar é um ato de coragem. É romper a couraça que nos protege do medo de sofrer. É desafiar nosso tempo de encontros líquidos e superficiais, em que a maioria busca alívio imediato à solidão, escondendo a necessidade profundamente humana de criar vínculos, pregando discursos que promovem cada vez mais separação e alimentando o patriarcado: que sustenta-se justamente na fragmentação e não na unidade. Permita-se…

Mergulha no teu instinto e CONFIA. Não há crença que sobreviva em corpo que goza. Batizado na liberdade do SENTIR. Obediente às escrituras sagradas da pele viva no agora. Fiel seguidor de seu deus, de seu sexo sagrado. Não há paraíso perdido para um corpo não domesticado. Aproveita momentos do final de semana para desligar o celular e FLUIR na entrega ao AUTOEROTISMO ou na comunhão erótica com outra pessoa!!! Experimenta, arrisca, desconstrói e te abre para NÃO CONTROLAR, DEIXA TEU CORPO TE GUIAR! Texto de Fernanda Franceschetto Vulvoscopia FF: A jornada íntima sem tabu .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Foto: FF no paraíso

Entrego à luz o tabu vivido pela imensa maioria das mulheres de nossos tempos: a própria vulva. O símbolo máximo da vida, da potência criadora e criativa, da sabedoria intuitiva e vivencial, do êxtase livre e natural, da autorrealização individual e espiritual, do amor incondicional à terra e às criaturas foi mutilado pelo sistema patriarcal. Proponho um choque instintivo e contagioso de…

Coragem para trabalhar internamente e aprender a sair das dores, dos traumas, dos bloqueios, da violência íntima – silenciosamente vivida. Cada uma sabe o grau de opressão que ainda se permite viver, mesmo que externamente faça discursos muito bem embasados e seriamente defendidos. De nada adianta usar a voz para sustentar ideais necessários e urgentes, se “ entre quatro paredes” não há mudança de atitude e perspectiva. O empoderamento autêntico e transformador começa dentro de nós, nas entranhas, na sexualidade profunda. Enquanto estivermos em autoengano – e todas sabemos como é precisar mentir na própria intimidade – trairemos a mulher que somos e influenciaremos no retrocesso…

Como psicoterapeuta sou corajosa provocadora: penetro profundamente a alma de uma mulher para que ela SINTA que MERECE ter PRAZER na VIDA sendo EXATAMENTE QUEM ELA É; e isso inclui a sexualidade, mas vai muito, muito além. A provoco a sentir que não precisa estar refém de ninguém – muito menos de abusadores psicológicos (disfarçados de gente que evita entrar em contato com as emoções) – por medo de enfrentar que não está sabendo se auto-valorizar e sair fora. A provoco a sentir que não precisa se adequar e muito menos se diminuir para manter a outra pessoa interessada nela e se contentar com migalhas de ter apenas um bom sexo…

Experimenta penetrar o corpo e silenciar a voracidade das vozes mentais, desejosas por resultados imediatos a cada fazer do dia. Fecha os olhos, respira, acolhe a turbulência gerada na carne pelas nuvens de pensamentos sem fim. Permite a cabeça cair das alturas e aterrissar no território seguro, na totalidade concreta e imediata da tua existência: a pele. Respira e abre o caminho entre o coração e a pelve. Sem objetivo. Sem pressão. Sem expectativa. Te transforma em autoamor e autocompaixão. Se há lágrima, que venha. Se há raiva, que venha. Se há riso, que venha. Se há medo, que venha. Acolhe toda emoção que precisa sair. E aos poucos, faz a travessia ao vazio fértil, ao aqui e agora absoluto: abertura e desapego de resultado. Um total “ estar aí”, sendo o que se é. PRESENÇA PLENA. Quem assume o comando do teu “eu”, do teu ego, da tua falsa identidade, é a alma, o SER. Teu corpo torna-se templo. E o prazer, erotismo íntimo,…

A autocensura é a prisão existencial a qual todas estamos limitadas por medo de não sermos perfeitas perante o julgamento alheio, ao crítico “olhar” do mundo sobre nós. O olhar cego de uma ignorância cultural que nos intimida desde a infância, nos domesticando e comparando para atender aos “padrões de sucesso”, sejam eles físicos, comportamentais, emocionais ou cognitivos. Não somos valorizadas por nossa existência e virtudes humanas em si, mas pelo quão próximas estamos do padrão esperado, ditado pela máquina patriarcal. E o que isso tem a ver com as relações na intimidade? Tudo. Especialmente na falta de confiança em si mesma e nos outros para a entrega total ao prazer e/ou aos vínculos profundos. A criança que cresce sem ser valorizada e amada como é – mas moldada através da expectativa que seus cuidadores tem sobre ela pra atender ao sistema – dificilmente desenvolve autoestima, autonomia saudável e inteligência emocional necessárias pra viver em seu potencial máximo. E como adultas, continuamos carregando a criança insegura emocionalmente dentro de nós. E ela precisa ser compreendida, acolhida e amada para que haja uma mudança em nossa autoimagem, autoconceito e nas relações íntimas e afetivas no presente, no…

Salve, corpo bendito! Toca-te! Benze a tua pele. Ora no prazer de sentir-te VIVA! Em nome da pelve, da vulva e do espírito erótico, A B R E – T E para despertar a mulher que tu és! Exorciza a morte – disfarçada em medo de viver, culpa por não ser perfeita e vergonha de ser autêntica – que te impede de conhecer o êxtase de ser tu e gozar integralmente como mereces! D E S N U D A – T E! A liberdade te levará ao êxtase. Que teu inverno comece na aceitação das mudanças necessárias a tua r-evolução! E que sejas fortalecida pela L U Z corajosa que há dentro de ti e que alinhará a tua consciência ao teu coração e a tua vulva maravilhosa! Respira e confia no aqui e agora! Sigo contigo, em FÉ, CORAGEM E AMOR! Texto de Fernanda Franceschetto Vulvoscopia FF: A jornada íntima sem tabu Foto: FF por @ronaldoamboni⠀⠀⠀⠀⠀

Nossa natureza amante está sempre disponível. Vive dentro de nós. Nem o mais doloroso relacionamento consegue exterminar a vontade de voltar a amar. A cabeça resiste, teme, duvida, desacredita, boicota. O coração nunca. A potência erótica – vital – nos impulsiona a seguir. A não desistir. A nos abrirmos uma e outra vez. Não podemos paralisar a natureza que quer – e precisa – amar. Coragem para enfrentar, trabalhar e fazer o luto dos relacionamentos que seguem nos impedindo a novamente nos entregar. Texto de Fernanda Franceschetto Vulvoscopia FF: A jornada íntima sem tabu . . . O coração é o tema V da Vulvoscopia FF: A jornada íntima sem tabu. Um método de trabalho para o autoconhecimento feminino profundo que integra psicoterapia, sexualidade e espiritualidade em 7 temas: corpo-vulva-vagina-útero-coração-consciência-ser. Mais informações aqui no site FF, confira! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Entre diversos estímulos que podem proporcionar prazer momentâneo ou a experiência da escolha pela entrega profunda ao outro/a, não duvide! Tenha coragem de sair do previsível, da superfície, do tesão passageiro para A B R I R – S E ao desconhecido. O estado de abertura é o erotismo vivo e consciente, exatamente o contrário de quando estamos famintos e desesperados para sentir prazer. Abrir-se é decidir romper a máscara e ficar nua/nu de verdade. É deixar de pensar em si mesmo/a. É abandonar o objetivo do próprio gozo. É respeitar e reverenciar o corpo-templo do outro/a. É receber o toque sem ansiedade, expectativa ou crítica. É deixar-se guiar e ser guia…

Resgata o paraíso perdido através da coragem de experimentar a sexualidade como TE AMAR de corpo e alma. Rompe os tabus que te impedem de vivenciar o autoconhecimento íntimo. Encontra a Eva que há em ti: não a culpada por comer o fruto da desobediência à ordem patriarcal e responsável pela queda do paraíso, mas sim a…

Vulvoscopia FF – CORPO⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Confia no corpo, mulher. Abre tua pelve e teu peito. Respira fundo. Solta o ar. Goza. E voa. Na raiz de tuas entranhas, tuas asas te esperam. . . . O corpo é o tema 1 da Terapia para Mulheres – Vulvoscopia FF, um trabalho terapêutico de FF para despertar e ajudar a mulher a ser mais feliz por inteira sem tabu, em 7 temas: corpo-vulva-vagina-útero-coração-consciência-ser. Fernanda Franceschetto Vulvoscopia FF .

Vulvoscopia FF VULVA – masturbação feminina consciente: prática de auto amor ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Não espere mais. Descruze os braços. E proporciona a ti mesma a investigação necessária para a descoberta da tua própria sexualidade. Um caminho ao qual ninguém te orientou. Muito pelo contrário. Fostes – e segues sendo – reprimida e advertida a não conhecer a ti mesma em tua vulva e intimidade, em teu próprio prazer, pela cultura patriarcal na qual estás aprisionada. Segues carregando culpa, medo e vergonha em te desnudar e descobrir a mulher que és por inteira, livre e orgástica. Começar o caminho de auto toque, de auto amor, do que eu chamo de masturbação consciente – em conexão total contigo, no estado pleno de atenção e presença através da respiração, som e movimento – requer coragem e perseverança. A cultura falocêntrica – direcionada ao pênis – nos…

Vulvoscopia FF – vagina O sexo – como experiência de intimidade – é a relação mais profunda e desafiadora que pode existir. Há de se aprender a ver, a ouvir e a sentir a outra pessoa, por inteira. É uma autêntica e corajosa comunicação que parte da vulnerabilidade, do abrir mão da máscara, da atuação e da performance, para encontrar a pessoa como ela é, e como eu sou, em toda a nossa nudez,…

Vulvoscopia FF – vulva Fala-se em diversidade. E a da vulva? Segue um tabu. Cresce pelo mundo inteiro o número de mulheres buscando cirurgias estéticas para diminuir os lábios da vulva, ou seja: auto mutilação consentida e desejada para adequar-se ao universo irreal e nocivo da pornografia e da falta de educação sexual, autoconhecimento e amor a própria vulva e sexualidade. Basta. A imensa maioria das mulheres, ainda sente ansiedade e desconexão com o próprio sexo. Vamos despertar, vamos todas juntas nos ajudar, falar sobre nossas vulvas, dificuldades e julgamentos sobre o nosso próprio sexo. Cada uma de nós precisa aprender a romper o tabu em que ainda está submetida. E isso é um resgate profundo do próprio instinto que foi violentado e domesticado pela cultura patriarcal. O caminho do amor próprio, da aceitação absoluta e prazer em ser por inteira a mulher que se é, levará a genuína felicidade e à libertação do patriarcado….

Vulvoscopia FF – útero: sangue feminino ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O sangue da vida, é o sangue do amor. Te liberta das crenças patriarcais que te fizeram e fazem viver a menstruação com raiva, asco, vergonha e alienação. Investiga. Desperta. Avalia e repensa o uso de produtos industrializados e hormônios artificiais que te desconectam de tuas entranhas, de tua sabedoria corporal, de teu sentir mais profundo. Experimenta vivenciar o útero e o sangrar de verdade. Tua natureza fêmea, selvagem e mística. Um caminho…

Vulvoscopia FF coração – amar ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nossa natureza amante está sempre disponível. Vive dentro de nós. Nem o mais doloroso relacionamento consegue exterminar a vontade de voltar a amar. A cabeça resiste, teme, duvida, desacredita, boicota. O coração nunca. A potência erótica – vital – nos impulsiona a seguir. A não desistir. A nos abrirmos uma e outra vez. Não podemos paralisar a natureza que quer – e precisa – amar. Coragem para enfrentar, trabalhar e fazer o luto dos relacionamentos que seguem nos impedindo a novamente nos entregar. . . . O coração é o tema 5 da Terapia para Mulheres – Vulvoscopia FF: um trabalho terapêutico de FF para despertar e ajudar a mulher a ser feliz por inteira sem tabu, em 7 temas: corpo-vulva-vagina-útero-coração-consciência-ser.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fernanda Franceschetto Vulvoscopia FF Terapia para Mulheres FOTO: Ken Marcus⠀⠀ www.fernandafranceschetto.com

Vulvoscopia FF – vagina Ao penetrar em ti mesma descobrirás que o sexo automatizado e repetitivo não mais te preencherá. No centro mais profundo, no encontro das entranhas com a alma, escolherás o aqui e agora na expansão do prazer e da consciência orgástica em teu estado de presença. Estarás entregue aos novos mestres da jornada íntima de autoconhecimento: respiração + som + movimento. . . . A VAGINA é o tema 3 da Terapia para Mulheres – Vulvoscopia FF. Um trabalho terapêutico de FF…

Vulvoscopia FF – corpo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tua pele é a fronteira de um mundo desconhecido e absolutamente orgástico. Teu corpo espera por ti. Antes de mais ninguém. . . .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O corpo é o tema 1 da Terapia para Mulheres – Vulvoscopia FF, um trabalho terapêutico oferecido por FF para despertar e ajudar a mulher a ser feliz por inteira sem tabu, em 7 temas: corpo-vulva-vagina-útero-coração-consciência-ser. Fernanda Franceschetto Vulvoscopia FF Terapia para mulheres www.fernandafranceschetto.com

Vulvoscopia FF – coração Permitir o SENTIR é dar início à própria r-evolução. Não cale o teu coração. Nós precisamos de ti, viva e pulsante. Expressa quem tu és, por inteira, por amor! . . . O coração é o tema 5 da Terapia para Mulheres – Vulvoscopia FF, trabalho terapêutico de FF para despertar e ajudar a mulher a ser feliz por inteira, sem tabu: corpo-vulva-vagina-útero-coração-consciência-ser. Fernanda Franceschetto Vulvoscopia FF Terapia para Mulheres FOTO/ ARTISTA: @annebarlinckhoff www.fernandafranceschetto.com

Vulvoscopia FF – SER ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A gratidão é um caminho para a virtude da sabedoria e à transcendência. Não como dogma a um poder superior ou prática mágica para resolver problemas da vida. E sim como ato de escuta, comunicação e reconhecimento do outro aqui nesta Terra – e de preferência olhos nos olhos. Enquanto agimos e pensamos de maneira autorreferente – infantil e egoica – de que o mundo existe para nos servir, estaremos ingratos, reclamando sempre da vida, das situações e das pessoas. Afinal, “ o inferno são os outros”, não eu. Quando começamos a ampliar a consciência para nossos atos, palavras e omissões nos damos conta que a gratidão…

Felicidade Feminina – corpo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quando aprenderes a confiar no corpo como guia e guru, templo e morada, encontrarás teu estado de presença. Aterrada no aqui e agora, levitarás em liberdade e prazer em estar viva, sendo a mulher que só tu podes ser. . . . FF desperta a mulher a ser feliz por inteira,sem tabu, em 7 temas: corpo-vulva-vagina-útero-coração-consciência-ser. Fernanda Franceschetto Felicidade Feminina www.fernandafranceschetto.com