Neste primeiro vídeo da série, a comunicadora e terapeuta Fernanda Franceschetto fala sobre experimentar a quarentena como um retiro à intimidade e à espiritualidade, através do autoconhecimento profundo, a estarmos abertos a viver o aqui e agora, tomando consciência para não nos deixarmos afundar no medo, na ansiedade, na tensão, na angústia.

Aprendendo a soltar as emoções negativas e a respirar o momento presente, a centrar no estado de presença, nos distanciando do caos mental, sentimental e físico.

FF propõe que busquemos estar em intimidade com nós mesmos, em família e em contato com amigos que nos ajudem a viver a vida neste momento de desafio, de travessia.

Que experimentemos viver a unidade entre nossos corações e espíritos com força, confiança e amor.

Estamos unidos. Seguimos unidos.

Fernanda Franceschetto – comunicadora e psicoterapeuta

Sigo a disposição para te ajudar neste momento online.
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